自然天空-美麗大地.

心是人們的主宰  具有很大的力量

注意自己的起心動念

我們每天都要接觸很多人，

在頻繁的接觸中，難免會跟別人發生摩擦或衝突，

或是因為外界事物而影響自己的心境，

這是現代人普遍的困擾之一。

想要常保一顆寧靜的心並不容易做到

當我們登上高山或是站在海邊時

一望無際的景色讓我們敞開心門

此時世間紛紛擾擾的煩惱都會消失無蹤

因此有人說：心有多大，世界就有多大

我們的心如果也能夠像原野、海洋、天空一樣開闊

就能夠容下，無限的東西，也更能享受，生命的自由

禪宗特別強調「平常心」這三個字

人有了定力之後，就不容易被外在情況動搖，能保持身心安定

對於能做、不能做、該做、不該做的事，也都非常清楚這就是智慧

想要讓心保持清明安定就不要心隨境轉

心情就會安定下來其實煩惱心未必都是不好的，事實上它是清明心的基礎

因為，對於有善根的人，遇到困擾時，覺得這是一種麻煩，

希望能夠將它轉變為寧靜、清明的心，這時候，煩惱心反倒是一種助緣了。

所以，如果懂得以智慧、慈悲來處理問題，心裡就不會經常打結，而能清明自在，那不管處身在任何的狀況中，都可以保持平靜、穩定、自主、自在的心境

閉上眼睛好好的想想

自己是不是因為心浮氣燥而搞砸過很多事？

自己是不是常常被環境被人所影響？

自己是不是常常為了小事生氣不放過自己？

「心裡放不下別人，是沒有慈悲；心裡放不下自己，是沒有智慧。」

以上內容摘要選自聖嚴法師掌中書系列《用寧靜心擁抱世界》